Aromatherapy

العلاج بالروائح العطرية | روائح تساعدك على النوم

Aromatherapy | Scents To Help You Sleep

النوم... شيء نحتاجه جميعًا. ولكن في عالم اليوم المزدحم، غالبًا ما يكون الحصول على نوم جيد أمرًا صعبًا. حتى عندما تضع رأسك على الوسادة، فمن المرجح أن تشعر بضغوط اليوم تتجول في عقلك. قد تكون الروائح التي تساعد على النوم هي الحل.

لقد تم استخدام العطور منذ آلاف السنين لمساعدتنا نحن البشر في الحصول على القسط الذي نحتاجه من النوم للقيام بوظائفنا.

وبفضل الكثير من الأبحاث، أصبحنا الآن نفهم الأسباب التي تجعل بعض الروائح تساعدنا على الاسترخاء. تقول مؤسسة النوم الوطنية إن ما تتنفسه أثناء ساعات اللاوعي لديك له تأثير كبير على كيفية تعاملك مع اليوم التالي، ولهذا السبب فإن تعطير المنزل يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لنا جميعًا.

ألق نظرة على كل القوة الصحية التي تساعد على النوم والتي توفرها الروائح التالية:

الليمون:

يقلل مستويات التوتر ويخفض ضغط الدم ويقلل أعراض الحساسية.

تم العثور عليه في: S sweetest Taboo ، Mystify ، 24K Magic ، Black Velvet ، Midnight in Paris ، & California Love

وَردَة:

يقلل من التوتر والضغط العصبي، ويخفف الألم ويساعد الجسم على الاسترخاء.

تم العثور عليه في: وردة الصحراء والمخمل الأسود

البرغموت:

يقلل مستويات الكورتيزول ويقلل التوتر.

تم العثور عليه في: 24K سحر و مخمل أسود

الفريزيا:

يحسن نوعية النوم، ويطيل النوم العميق، ويخفف التوتر والقلق، ويحسن اليقظة أثناء النهار.

تم العثور عليه في: المخمل الأسود

ياسمين:

يهدئ الحالة النفسية والقلق. يمكن أن يخفض معدل ضربات القلب.

تم العثور عليه في: حب كاليفورنيا وأمطار نوفمبر

خشب الصندل:

يزيد من النعاس ويساعد على تخفيف اضطرابات النوم.

موجود في: طريقي ، حلمي ، ومنتصف الليل في باريس

ابتكر خبير العطور في شركة Hotel Collection مجموعة من الروائح الرائعة التي تساعد على النوم، وكل منها مصنوع من مزيج تم إنشاؤه خصيصًا من المنتجات التي ثبت علميًا أنها تساعد على النوم. تعمل خيارات العطور المنزلية الرائعة هذه على تدليك حواسك بلطف وتساعد في تحضير جسمك للنوم. بالإضافة إلى ذلك، فإن استنشاق الروائح أثناء النوم يستمر في التأثيرات الإيجابية التي تحفز النوم، مما يعني أنك تستيقظ منتعشًا ومنتعشًا.

إذا كان الأمر جيدًا بما فيه الكفاية لفندق ويستن ...

إذاً فهو جيد بما فيه الكفاية بالنسبة لنا. يجمع Dream On بين التأثير المعروف لخشب الصندل مع الروائح المنقية والعلاجية من الصبار والشاي الأبيض. مستوحى من فندق ويستن العالمي، وهو خيار عطري رائع ولطيف لأولئك الذين يريدون تحسين مزاجهم والتأكد من استيقاظهم نشيطين لليوم التالي.

مهدئ الروح

هدئ روحك واحصل على ليلة نوم جيدة مع Black Velvet ؛ عطر برائحة لذيذة يجمع بين قوى البرغموت والورد لتخفيف التوتر.

مع أنظمة تعطير المنزل مثل موزعات الروائح وموزعات القصب، من السهل ضمان الجو المناسب للحصول على نوم جيد ليلاً.

في نهاية المطاف، في القرن الحادي والعشرين، من المتوقع منا جميعًا أن نكون أبطالًا خارقين، ولكن حتى الأبطال الخارقين يحتاجون إلى إعادة شحن طاقاتهم. إن مساعدة جمالك على النوم باستخدام العطور المهدئة المصممة لتجعلك تغفو هو السلاح السري الذي تحتاج إليه. والأحلام الحلوة التي تحفزها الروائح هي الأفضل على الإطلاق...

ذات صلة: العلاج بالروائح العطرية لمجموعة الفنادق